粽子吃太多，胃会“不高兴”-武汉市第三医院

随着端午节到来，各种美味的粽子纷纷出现在市民的餐桌上。不过，粽子吃多了或吃法不对，你的肚子就没那么“美”了。
家住武昌的刘华（化名）今年35岁，是一个不折不扣的“吃货”，昨天看到妈妈买回来的粽子，一下吃了四个。没想到图一时嘴巴痛快，他一天都胃不舒服，还不时恶心想吐，最终因为胃痛难忍被送进了武汉市第三医院急诊科，经急诊内科王瑛医生处理后症状缓解离院。
武汉市第三医院急诊科王瑛医生介绍，不管是甜粽还是咸粽，大多以糯米为主要原料。而食用过多的糯米，不容易被肠胃消化，会产生饱胀感。因此，胃肠功能不好或者肠胃功能尚未健全的儿童，不建议食用较多糯米。特别是溃疡急性期，需禁食糯米。对于消化性溃疡、慢性便秘等人群，若过量食用糯米，有发生消化道梗阻风险。另外，油腻粽子易引发急性胆囊炎、急性胰腺炎。
王瑛医生还提醒，吃粽子时，可配清淡的蔬菜汤助消化，或喝点热红茶解腻消滞，千万不能配冷饮，那样易让糯米凝固更不利消化；其次，粽子不宜用来当早餐，一大早吃粽子，糯米在胃里长时间停留，不但刺激胃酸分泌，还可能导致慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发；消化能力尚低的幼儿适合选择低脂肪的粽子，少量多次地吃。此外，低龄幼儿还要注意看护，避免玩闹的时候吃粽子导致黏性食物堵塞气管。