最近，武汉气温持续走高，即使是在室内也会感觉暑热难耐，市民喝水量明显增多。医生提醒，喝水也有讲究，大家要多注意。

意外！喝水被痰卡，爷爷险窒息

80岁的李爷爷是慢阻肺患者，7日，因为天气炎热，他在家大口喝水，谁知突然出现呼吸困难，逐渐转入昏迷，面色发紫。家属赶紧拨打120。救护车到达后，随车医生为李爷爷吸氧，不间断做胸外按压，终于顺利将他送到武汉市第三医院首义院区急诊科。

到达急诊科抢救室后，医院立即开启绿色通道。接诊他的副主任医师李寿彭判断，李爷爷的气道被黏痰堵住，需要立即“开通”气道。经过急救，从李爷爷气管中吸出大量黏痰，李爷爷终于面色好转，血氧饱和度上升。目前，李爷爷还在重症医学科进一步抢救。

为什么喝水也会导致意外？李寿彭分析，慢阻肺患者咳痰较多，容易有支气管痉挛，大口喝水时容易发生呛咳，产生危险。因此，这类患者夏季喝水时一定不能过快、过急。

意外！陡然喝水过多，爷爷心衰了 

73岁的陈爷爷是高血压、冠心病患者，前不久，他买菜回家后感觉特别口渴，一口气喝了四大杯水，约有800毫升。结果，当天下午就发现双腿肿得厉害并伴有胸闷。

仅是喝水过多，为什么会引发这样的危险？接诊他的心衰中心韩敏主任分析，心血管疾病患者如果陡然摄入过多水分，血容量增加、心脏负荷加重，就可能加重病情，甚至诱发心衰。因此，有心血管疾病的市民在喝水时要注意控制总摄入量，避免短时间内大量摄入水分，比如一次性吃半个西瓜、大量饮用茶水等。

建议：天气热，可以这样喝水

即使是对普通人来说，夏季大量出汗后陡然摄入太多水分，也存在“水中毒”的风险。近几年，武汉的医院几乎每年都会遇到这类市民。

此前，一位30多岁武汉男子健身后猛喝两大瓶矿泉水，此后感觉头晕、想吐，送医后被诊断为急性水中毒；另一位女士则是外出活动回家后因为太渴，一口气喝了四杯水，此后开始呕吐、呼吸急促，就医后被诊断为“水中毒”。

“短时间、大量喝水，注意这两个关键词。”武汉市第三医院首义院区急诊科主任万少兵分析，人体出汗时会丢失大量水分和盐分，如果短时间内大量喝水，肾脏来不及排泄，就会导致稀释性低钠血症，出现脑细胞水肿，表现为头晕、恶心、呕吐等中枢神经系统和消化系统症状。

他介绍，还有些年轻人夏季习惯喝冰水来解暑，但温度过低的水会刺激消化系统和循环系统，出现短暂头晕、头痛或是肚子痛，这种做法也不可取。

夏季怎样健康喝水？万少兵建议，最好少量多次补充水分，以喝常温或微凉的水为主；如果要到户外活动，可以出发前先喝水，提前补充水分；高温作业或剧烈运动时，可适当补充淡盐水。