老年人皮肤病预防小常识
供稿: 发布时间:2022-03-02 浏览量:1483次

冬去春来,武汉的气温缺未见明显回升,由于较长时间的阴湿天气,本院皮肤科老年患者问诊数量呈上升趋势。老年患者随着年龄的增长和一年四季的轮换,经常会出现皮炎,湿疹,带状疱疹等一系列皮肤的问题。那生活中皮肤病的发生对身体的影响有哪些,以及该如何预防呢?接下来由本院皮肤科带各位了解一下。


 一、皮肤的基本知识、生理功能、老年人的皮肤特点

      1.皮肤的组织:表皮、真皮、皮下组织。

  2.皮肤的生理功能:屏障作用、感觉功能、调节体温、吸收作用、分泌和排泄作用、代谢作用、免疫作用。

     3.老年人的皮肤特点:(1)皮肤比较干燥,粗糙,皱纹多,弹性差;(2)皮肤抗损伤修复创伤的能力、抗感染的能力、炎症反应能力等均降低,容易出现皮炎,湿疹,带状疱疹等常见皮肤病。


二、老年人如何护肤?

     1.暴晒:暴晒是皮肤老化的罪魁祸首。暴晒导致真皮中胶原纤维合成障碍,皮肤变粗干燥,皱纹增加,失去弹性,加速衰老引发皮肤癌的危险。防护:戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿防晒衣、涂防晒霜。

  2.合理饮食:每日补水800-1500毫升,饮食宜清淡,戒烟少酒,少食甜食、油腻、油炸和辛辣刺激性食品,不喝浓茶和咖啡;适当补充维生素、微量元素。

  3.调整心情:副交感神经始终处于正常的兴奋状态,使皮肤血液循环保持正常,肤色红润容光焕发。

  4.保证充足的睡眠:失眠会造成皮肤无光泽、皱纹、松弛和产生黑眼圈,充足的睡眠是最好的化妆品。

  5.正确应用洗涤用品和护肤品:避免过多洗澡,掌握正确的洗澡方法,洗澡后要做好保湿及润肤,防干燥。

    一年之际在于春,三医院皮肤科提示各位经常补水,加强锻炼,注重皮肤管理,健康迎来新的一年。