痤疮小知识
供稿: 发布时间:2021-07-21 浏览量:1611次

临床工作中,每天都能遇到较多的痤疮患者,其中大部分人可能不明白痤疮的诱因,更不懂得如何在饮食和生活习惯上控制痤疮的发作。因此作此小结,希望对您有所帮助。

痤疮可能的诱因:

(1)精神压力过大,作息不规律,熬夜,以及情绪焦虑。

(2)日常摄入太多的含糖、奶制品、淀粉、油炸食品、辛辣的食品。

(3)无护肤习惯,肌肤清洁不彻底,毛孔堵塞。或者过度清洁,每天洗脸3-5遍,造成皮肤干燥,反而诱发皮脂腺的过度分泌。

(4)自行用痤疮针挑刺或者挤压,造成毛孔感染,引起瘢痕。

(5)内分泌的变化,部分女性经期前痤疮加重,同时伴有痛经,应检查性激素六项。

痤疮患者饮食方略:

(1)禁忌食品:甜饮,油炸、烧烤、辛辣食物,脂肪、奶制品。

(2)适宜食品:海鲜(富含多不饱和脂肪酸,能减少皮脂的分泌),红色的蔬菜(如胡萝卜和西红柿),高纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜)。

痤疮皮肤护理:

(1)认真清洁皮肤,使用控油洗面奶,减少毛囊堵塞。洗脸次数不易超过3次。

(2)清洁后须使用控油保湿产品,否则皮肤在负反馈的作用下,会分泌更多的油脂。

(3)如炎性的痘痘较多,皮肤敏感,应定期使用具有修复功效的面膜。

(4)夏季注意防晒。

痤疮外用药物的涂法:

痤疮常用的外用药物,过氧化苯甲酰凝胶、异维A酸红霉素凝胶、阿达帕林凝胶等都具有一定的刺激性。如果直接涂在患处并按摩吸收,则会引起红斑、脱屑等刺激症状,因此,正确的步骤尤为重要。

(1)洁面;

(2)面部涂抹控油保湿霜;

(3)将药物涂在左手的虎口处,打圈涂薄;

(4)用右手食指蘸取药物,点涂在皮损处;

(5)部分产品注意避光。

医美方案:

(1)开口的黑头粉刺以及闭口的白头粉刺:果酸焕肤。

(2)炎性丘疹、毛孔粗大:强脉冲光、红蓝光、光动力。

(3)痤疮的持久性红斑:强脉冲光、脉冲染料激光。

(4)痤疮瘢痕:CO2点阵激光;2940nm像素激光。

                                                                                                                 作者—孙弦