继7月10日光谷院区体重管理活动双方协议的签订，在首义院区的签约仪式也已圆满完成，至此，为期3个月的体重管理实施阶段正式开始。

    在3个月的体重管理实施阶段，所有参与人员将分成3个小组，每个小组配备有2-3名健康管理师进行饮食、运动和心理的跟踪管理。期间，每日早餐和中餐由临床营养师制定菜谱并由专人供餐发放，每日运动则用知己健康APP软件记录并截图上传，每周进行一次星星统计汇总。为期3个月的体重管理活动结束后，将对星星总数最多组和个人进行奖励。

    一个新习惯的改变和养成通常会比较艰难。但是，在昨天的体重管理实施第一天中，不少参与人员都对减重营养餐点赞并承诺会继续坚持，认为营养全面均衡，清爽少油但不清淡，除了色泽待改进略有饿感外，吃完身体很轻松。更有多位员工围观表示想加入活动中来。管理团队也会将大家反馈的意见整理反馈至供餐公司，督导其加以完善，确保大家在体重管理期间做到健康减重不饿。

不逼自己一把，你永远不会知道自己变得有多好！加油吧！