由于猝死发生突然，因而多发生在医院外，如家庭、马路、公共场所、旅游途中。随着我国人口老龄化的到来，心脑血管疾病的发病率明显上升，加之人们工作压力增加及不科学的生活方式等，猝死的发生明显增多。如果在猝死现场能够及时有效的对病人进行心肺复苏，约有35%-40%左右的人能幸免于死。

猝死抢救的关键是及时、有效的心肺复苏。复苏就是这样一种“致命技术”，具体包括以下几个步骤：

1.     判断意识。当你目击有人突然倒地或心脏病发作时，首先要判断他有没有意识，方法是拍拍肩膀，喊几声，“同志，你怎么了”，若没有反应，视为意识丧失。

2.     高声呼救。如“救命呀”并立刻拨打“120”。

3.     把病人翻转成复苏体位：病人仰卧且平卧于坚硬平坦的地面或平面上。病人口中如有异物或牙要取出，同时解开病人的衣服，领带和腰带等。

4.     打开气道，用仰头举颌法通畅气道，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。

5.     判断病人有无呼吸，看胸部有无起伏；听有无呼吸的声音，感觉有无呼出的气流溢出。

6.     若没有呼吸，救护者应进行口对口人工呼吸两次，救护者用手的拇指和食指捏住伤员的鼻翼，深吸一口气，并缓慢持续地将气体吹入患者口中，吹气时间持续为2秒钟，吹气频率为5秒钟一次。

7.     判断有无心跳，患者无呼吸，无咳嗽，无肢体活动即可视为无心跳。

8.     做胸外心脏按压。按压部位为胸骨中、下1/3交接处，按压频率为100次/分，按压深度为成人至少5cm。

9.     重复人工呼吸及胸外按压直至“120”急救人员的到来。