得了面瘫不要慌，疼痛康复科有妙方-武汉市第三医院

随着季节、气候的改变，口眼歪斜患者接二连三出现。漱口时发现“漏水”了，一照镜子发现嘴巴歪了，基本的抬眉、闭眼、鼓腮、呲牙等动作都做不了，整个人变丑了。这究竟是怎么回事呢？其实，他们患上的是周围性面神经麻痹，俗称面瘫。

1、什么面瘫

面瘫，也叫面神经麻痹、面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合征，面部肌肉瘫痪。是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜，患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。

2、引起面瘫的原因有哪些？

造成面瘫的原因众多,如面部在寒冷、感染、挤压等刺激下经常发生水肿,导致面神经麻痹。患者过度疲劳、熬夜并长时间对着面部吹风后发病是日常生活中常见的情况。

3、临床表现
临床上,绝大部分患者的病程约40天。面瘫包括急性期、停滞期、恢复期 3个阶段。
(1)急性期：发病的第一天开始至第7天；
(2)停滞期：从发病的第7天至14天为面瘫的停滞期。
这个阶段,患者全身表现好转,但是面部口眼歪状并未消失；
(3)恢复期：面瘫后第2周至1.5月。

一些患者恢复期快的在15天以内,一些患者需要较长的时间为15天以上；这时患者全身表现已经好转,逐渐恢复其面部肌肉功能。

4.疼痛康复科有哪些治疗方法：
早期治疗：早期以抗病毒营养神经药物治疗为主，辅以针灸、超短波、红外线等抗消炎改善循环的理疗；
中期治疗：中期延续一般药物治疗外，加以肌肉电刺激、针灸电针、艾灸、推拿手法治疗；

后期治疗：后期坚持肌肉电刺激、针灸电刺激，加以火罐以及运动治疗，旨在改善面部表情肌的肌肉力量。

5、居家预防
（1）远离风寒，空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。
（2）根据自身的情况适当锻炼，长期坚持下去，会使体质慢慢地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
（3）多注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度疲劳。

（4）及时就医，一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳时机。

6、居家康复自我锻炼
(1）抬眉训练：用力抬眉，呈惊恐状。每次抬眉10～20次，每日2～3次。
(2）闭眼训练：嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10～20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩1次，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
(3）耸鼻训练：鼻子上方用力，鼻子上耸后慢慢放松。
(4）示齿训练：嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。5.努嘴训练：用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。

(5）鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口唇进行鼓腮训练。

进行这些主要肌肉的功能锻炼，可以促进整个面部表情肌运动功能恢复正常。每日训练2到3次，每个动作训练10到20次。