随着我国走向老年化国家，恶性肿瘤发病率逐年增加，且恶性肿瘤病死率高，所以老百姓往往会谈癌色变，心生恐惧。其实“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，肿瘤重“治”更要重“防”！
肿瘤的预防是指通过降低肿瘤的发病率来降低肿瘤的死亡率。具体包括：1.通过远离各种环境致癌风险因素，预防肿瘤发病相关的感染因素。比如，远离重金属污染的水源。2.改变不良生活方式、适当的运动、保持精神愉快。世界卫生组织（WHO）认为40%以上的癌症是可以预防的。日常生活中，我们普通人比较熟悉并且依靠自己的身体力行能够做到的预防的方式包括：戒烟、不要摄取太多酒精、多吃蔬菜水果及全谷类食品、减少红肉与速食（包含加工食品）的摄取、维持健康体重、多运动、减少阳光曝晒、以及施打疫苗预防某些病原体的感染等。
如果说做到以上这些，需要人们长期以来，从年轻时候起就能养成健康、规律、科学的生活和锻炼方式，那么，还有一个最关键的真正能够配合医生的“技术性”预防手段就是： 去正规医院，透过筛检早期发现，是非常强有力的“狙击”恶性肿瘤的方法。对于部分的癌症，“早发现早治疗”不仅能够取得好的效果，更能显著提高病症的治愈率和病人的生存质量。比如我们的邻居日本，是世界公认的健康大国，国民平均寿命世界第一。但你可能不知道的是，日本也是一个癌症大国和治癌大国，其癌症治愈率位居世界最前列。《日本手术为什么是世界第一》一书给出了从1995~2009年期间全球67个国家，超过2500万例10大癌症的患者5年生存率的调查结果，更是超过美英德等西方发达国家，达到全世界最好水平。这一切，除了他具有完备的医疗体系，医疗设备，医学技术外，最最重要的就是两个字：预防。可以说，日本在全民防癌方面，基本采用预防为主，治疗为辅的综合方法。经过日本医学界长期不懈的努力，日本约有1/3 的癌症已经做到可预防，甚至可通过“早发现、早治疗”实现癌症的治愈。据最新数据显示，目前日本的早期癌症治愈率已经达到了60%。
新华网曾经报道，未来我们会走向肿瘤的早筛时代，早检测早筛查，及时准确的判断肿瘤的特性，配合医生积极治疗，把恶性肿瘤扼杀在萌芽，早期甚至未病变状态，能够极大的提高未来全民的生活质量，尤其是在迈入老龄化的今天。