「颈托」的确可以固定颈椎，似乎还有一点“牵引”的作用。加上明星的示范作用，让很多人脖子不舒服有了颈椎病后会主动选择佩戴颈托，甚至很多会长期佩戴。那么脖子不舒服或者有颈椎病，到底要不要戴「颈托」呢?   如果在颈椎病急性期疼痛严重，又不得不外出甚至工作时，颈托可以作为一种补救保护措施，若因外伤、手术或病情需要，医生的确建议使用颈托时，绝大多数也不是24小时一直戴。在白天活动时短时间(3小时或以下)佩戴颈托，而且大多仅佩戴1-2周，症状缓解后即取下。当然，这些大家都知道，那颈托有没有不好的作用呢？对于颈椎手术患者，术后一般需佩戴颈托1-3个月。起床活动时戴上颈托，卧床休息时可去除。戴颈托的时间应根据病情而定，不要以为长时间佩戴才利于康复。一般来说,因软组织损伤造成的颈部不稳定,需戴「颈托」 2-3周；颈部骨性不稳定，需戴「颈托」 6-8周，最长时间不应超过3个月。所以在一定要仔细询问和听从医生关于「颈托」佩戴频率和时长的要求。