前面我们提到，“猝死”发病前通常可以没有任何征兆，病情十分凶险，发生后在几分钟内会夺去将会夺走患者的生命。导致猝死的原因很多，最常见的原因包括心脏方面，例如冠心病所致急性心肌梗死、恶性心律失常，其他先天性心脏疾病等；呼吸系统方面的疾病包括肺栓塞，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（鼾症），其他包括中枢神经系统如脑出血，大面积脑梗死，蛛网膜下腔出血，罕见原因包括过敏、中毒等等。

猝死发生时，我们应该迅速触摸患者颈动脉或者桡动脉搏动，并将手指放与患者鼻部判断患者有无呼吸，如动脉搏动消失，或呼吸消失（判断宜快速，在10秒左右内完成），应立即大声呼救，同时拨打120。在等待120同时，我们也要立即采取有效心肺复苏术，因为在等待救护车的同时，患者如果能得到有效的心肺复苏，能最大可能赢得生命救治时间。如果现场有自动除颤仪（AED），我们应该在第一时间通知其他人取AED，AED一旦到达患者身边，立即按照AED操作进行抢救。除颤后再次进行心肺复苏。心肺复苏的基本步骤是胸外心脏按压，气道通畅、人工呼吸，具体方法如下：

第一步，胸外心脏按压：两手掌重叠置于病人胸骨下部，以保持主要按压力放在胸骨上，减少肋骨骨折的发生，按压时肘伸直，压力需足够大，压低胸骨5～6厘米，然后突然放松，以100～120次/分的速率按压，连续按压不间断。

第二步，应使气道通畅，必须将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等，救护者双手将患者头部后仰，托住下颌关节，清除口腔异物，使由鼻孔经咽喉部至气管的气道保持通畅，使猝死时松弛的舌根不至于后倾堵塞气道。

第三步，人工呼吸的目的是猝死后立即维持呼吸功能，以保证机体主要器官特别是大脑的有氧代谢，保护呼吸中枢的功能，防止脑水肿，简单的方法是口对口吹气，即救护者深吸气后将气吹入病人口中(一手捏紧患者鼻孔)，以10次/分左右进行。

胸外心脏按压和人工呼吸操作比例为30:2，即每胸外按压30次，人工呼吸两次。进行5次这样的循环，再来判断患者动脉搏动及呼吸恢复情况。如没有恢复，再次进行。

具体方法如下：

步骤1:伸出你的一只手，亮出手掌跟位置。

步骤2:放置于被救援者的乳头连线中点！

步骤3:另一只手从手背以十指紧扣的方式握住，以便用力！

步骤4:利用上半身的重量，垂直、用力地往下压！

人工呼吸

步骤1:扶起下巴，让其头后仰（打开气道）。

步骤2:捏住鼻子。

步骤3:嘴巴抱住嘴巴。

步骤4:吹气，见到胸腔起伏。