一．介绍

痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。

二．预防

避免诱因，如暴食酗酒、受凉受潮、过度疲劳、精神紧张、防止关节损伤、慎用影响尿酸排泄的药物。做到三多：1.多喝水：每天维持1.5-2升以上液体摄入，增加尿酸排泄；2.多食新鲜蔬果：多食用碱性食物，使尿液PH升高。3.多活动：目的在于控制体重。痛风发作时，不宜运动，以免加重症状。

三．急性期饮食

急性期选用嘌呤少的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主；忌饮酒，特别是啤酒，因为啤酒中含有大量嘌呤，痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关。减少摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等，多饮水，多食新鲜蔬果，促进体内尿酸的排出。生活方式的改变是治疗高尿酸血症的核心，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。

四．治疗

1.减少尿酸合成：别嘌醇片2.增加排出尿酸：苯溴马隆。急性患者常配合生理食盐水或葡萄糖的点滴使用，以加速排出尿酸。