控制餐后血糖是预防糖尿病并发症的重要一环，餐后血糖升高的危害不亚于空腹血糖，长期餐后血糖升高导致血糖波动明显增加，会影响到血管、神经，增加糖尿病肾病及视网膜病变的发生率。
糖友餐后血糖总是偏高，总结起来可能有以下几种可能
第一，饮食因素，如果某一餐主食量超标，吃了较多的米饭或面食，或者搭配了较多含有碳水化合物的根茎类食物，如土豆、莲藕、芋头、山药，餐后血糖会明显升高；还有些糖友反映主食没有超量，餐后血糖仍然较高，仔细询问发现配菜脂肪含量较高，如进食了较多的五花肉、肥肉、内脏，或者喝了很多肉汤，导致总的进餐热量超标，这也是餐后血糖总是控制不好的原因。总之糖尿病饮食控制的基本原则是低脂肪，饮食品种多样，总热量不超标。
第二，运动因素，很多糖友有比较规律的运动习惯，坚持餐后一定时间的体育锻炼，平时餐后血糖控制还不错，但是遇到一些特殊天气或其他客观原因，某一餐后没有运动，虽然食物的量没有变，药物的量也没变，然而餐后血糖比平时有明显升高。遇到这种情况也不必担心，没法进行户外运动的，可以居家做一些抗阻锻炼，推荐举重、哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等，如确有原因没办法集中时间运动，首先应避免餐后立刻静坐，其次根据实际的活动强度，适当减少进餐总热量。
如果糖友做到比较好的饮食控制，并配合科学的运动，餐后血糖还是偏高，还要另外一个因素，就是药物，如果患者降糖方案中控制餐后血糖的药物剂量不充分，可能导致餐后血糖增高，如怀疑这种情况时，请及时到医院复诊，在医生指导下调整药物剂量或种类。