糖尿病足是糖尿病的严重慢性并发症，如治疗不得当，有很高的致残率，严重危及生命健康，而糖足一旦发展为截肢的程度，预后很差，给家庭及社会带来严重负担。

作为一名医生，日常接诊较多糖尿病足患者，多数患者未早期发现治疗而进展到严重程度，为此，我们常感到痛心。我们有责任通过科普提高糖友预防糖尿病足的观念。

糖尿病的发病原因不是很复杂，主要原因是长期血糖控制不佳，同时合并周围神经病变和血管病变，在某些外因作用下发生，如外伤、挤压、脚气合并感染皮肤感染等，一旦发展为糖尿病足，进展快，治疗难度及医疗耗费巨大，还面临截肢（趾）风险。

如何才能有效预防糖尿病足发生呢？

一、定期到糖尿病专科做糖尿病足风险筛查：预防重于治疗，对糖尿病足尤其重要。虽然糖尿病足病治疗困难，但预防成本远低于治疗，且非常有效。建议所有确诊糖尿病的患者每年进行1-2次糖尿病相关风险筛查，评估是否有神经病变的症状，如疼痛、烧灼、麻木感、感觉异常等，是否有下肢血管疾病，如下肢疲劳、跛行，这些症状是足部溃疡和截肢的危险因素。

2、多参加糖尿病教育讲座，学习糖尿病足预防知识，系统的健康教育可以明显减少糖尿病足溃疡的发生，降低糖尿病足再发率与截肢率，明显降低医疗费用，提高患者生活质量。

3、对糖尿病足危险因素保持高度警惕：定期自我检查或家人协助检查，是否存在以下糖尿病足的危险因素：足部是否存在关节畸形、胼胝、溃疡、皮肤颜色变化；足背动脉和胫后动脉搏动、皮肤温度情况，足部或下肢有否存在感觉异常。

4、家庭日常生活护理也很重要，糖尿病患者在洗脚时选择合适的温度，一般建议不超过低于37℃。寒冷季节不建议热水袋、电热器等物品直接与足部接触；足部发现胼胝，别自行修剪或使用化学制剂处理，求助糖尿病足治疗师；每次穿鞋仔细检查，以排查鞋内是否有异物或异常导致足部皮肤磨损；避免穿着过紧或带有毛边的鞋袜；请医学专业人员修除胼胝或过度角化的皮肤组织。