春季万物俱生，各种流行性疾病也应运而生。尤其是感冒咳嗽更为盛行。在春季这个气温反复无常的季节，我们应如何预防感冒咳嗽呢？ 

三点建议：

一.室内空气要清新，应定期通风换气，室内不能吸烟，以免诱发咳嗽；合理安排作息时间，保证充分睡眠；气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。 

二.及时接受预防注射，减少传染病发生；少去拥挤的公共场所，减少感染机会。 

三.食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间剧咳，最好少吃；颈部和脚底对冷特别敏感，所以天凉时要保护好颈部，并且穿上袜子。 

已患咳嗽的病人还应注意： 

1、咳嗽病人要注意保暖，不能受凉。也可以用一些化痰药，把痰稀释一下，以便痰液排出和减轻咳嗽。         2、咳嗽持续时间太久时，不论痰多不多，最好用X线检查一下肺部情况，以便查明引起咳嗽的原因，有利于治疗。 

3、如果咳嗽剧烈难受，影响休息睡眠时，也可以适当用些镇咳药使病人能适当休息，以利于原发病的治疗。 春季是流行病多发期，除了保持环境卫生清洁外，更要注重自身的身体健康，加强自身的免疫力，通过以上几点建议，有效预防春季各种流行疾病的。