《黄帝内经》有云"春夏养阳,秋冬养阴","夏病冬治,冬病夏治"。"三九灸"与"三伏灸"相配合,阴阳并调,夏养三伏、冬补三九,三九灸是提高人体免疫能力,提高人体对气候变化的适应能力的有效方法。
现代人生活习惯常年吹空调、常喝冷饮、寒凉太多、滥用西药、营养过剩、睡眠不足、美丽冻人,使得现代人体质又寒,又湿,又毒,又堵,导致阳气不足,万病皆损于一元:阳气。艾灸:补元阳,排寒湿,通经络,把气血,迅速而安全的祛走人体的寒凉之气,补益纯阳正气,提升人体的自我的修复能力或潜力,所以身体的各种不适很快就会有明显改善。
在冬季“三九”做艾灸及穴位敷贴,能效增强机体抵抗力,具有保健强身的作用,调节亚健康状态。适应人群:阳气不足者、寒湿内盛者、气血不足者、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒、腹泻、胃痛、厌食、消化不良、风湿与类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛、肌肉疲劳、亚健康、失眠、抵抗力低下者。
三九灸时间表
灸前加强:2019年12月12日
一九:2019年12月22日
二九:2019年12月31日
三九:2020年1月9日
灸后加强:2020年1月18日