武汉市第的三医院呼吸与危重症医学科鲍敏副主任医师介绍,春季是呼吸道传染疾病高发季节,主要通过打喷嚏、咳嗽等传播途径,或通过直接、间接接触方式传播,养成良好的个人卫生习惯、做好消毒工作尤为重要。
首先,要注意手卫生,掌握科学洗手的方法,使用皂剂揉搓双手至少20秒后再用清水冲洗干净,或者取用质量合格的手部消毒液于掌心,双手揉搓,使其均匀涂抹至手每个部位,揉搓至干燥,以防止病原体通过接触途径传播。其次,咳嗽、打喷嚏时也会将呼吸道病原体随着呼吸道分泌物以飞沫或气溶胶的形式扩散到周围空气中,因此,当要咳嗽或打喷嚏时,应保持足够的社交距离,用清洁的纸巾遮掩口鼻,再将用过的纸巾等垃圾密封存放于垃圾袋中及时处理。每日开窗通风2~3次,保持室内空气流通。有条件的话可采用循环风式空气消毒机进行空气消毒。