春季出游防范,安心享受生活
冬去春来,杨柳吐绿,百花齐开,蜂蝶翩翩起舞,孩童喧嚷追逐,酝酿生活的甘甜,这是一副蓬勃盎然的生机画卷!
“樱花烂漫多几时?柳翠桃红两未知”伴随着樱花的到来,武汉这座英雄城市迎来了又一个美丽春天。粉黛娇羞,花团锦簇,随风四处飘散的花瓣,吸引了大批游客的观赏,奈何花期只有短短数十天,让人意犹未尽。近期即将迎来漫漫五一长假,无疑这又将是一次出行高峰期,为了更好的享受这繁花美景,缓缓度过闲暇旅途,了解一些日常小知识,是十分有必要的!
春天是个让人又爱又恨的季节,大量致敏植物的花粉飘散于空气中,引发皮肤瘙痒、红疹,咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等各种过敏症状,也就是生活中所说的变应性鼻炎、支气管哮喘、皮炎等一系列异常反应疾病。除此之外,草丛、尘螨、日光及一些食物、药物等也是高致敏物。为了更安然的生活需以下几点:(1)出门在外,注意防晒是常态,出门前半小时涂抹防晒霜,可有效预防光敏反应及皮肤晒伤问题。(2)如果对花粉、草丛过敏,那就要弄清楚哪些花粉过敏,通常春季以悬铃木属、杨属、桦木属类花粉为主,尽量避免接触,不要直接躺卧在草坪上,可以铺垫一层油布,减少接触机会。(3)如果是尘螨过敏,注意干燥通风,定期打扫房屋,保持清洁卫生,不要去灰尘多的地方。(4)另外,尽量少食或不食诱发致敏食物,如牛奶、鸡蛋高蛋白类物质、鱼虾海鲜类水产品、花生、大豆、芝麻均为日常生活中常见的致敏食物。如果过敏症状轻微者,避开过敏源后可很快自行恢复,如果症状比较明显,需要口服抗组胺药,比如西替利嗪、依巴斯汀,减轻过敏症状。若皮肤瘙痒、红疹严重者,需外用少量糖皮质激素类药膏,可以快速、有效改善过敏不适症状。
除了过敏常见皮炎表现外,花粉对于呼吸道的影响也十分常见,据研究表明大的花粉粒子暴露空气,形成了气传过敏原,
沉积于上呼吸道,引发变应性鼻炎,然而小的花粉粒子危害性更大,主要沉积于下呼吸道,当暴露浓度较高时,会出现严重的哮喘,呼吸道高反应性增加,可能会持续数月。目前市场可购买能够过滤花粉过敏原的正压口罩,它将呼吸者鼻部附近空气中的过敏原直接去除,就可以达到比较好的效果。当出现咳嗽、胸闷、气急等症状,应该立即离开现场环境,选择空气流通好的空间,并随时携带短效的支气管扩张药,如沙丁胺醇、特布他林,若症状持续未缓解者,建议附近医院立即就诊,避免呼吸道症状进一步加重。