总感觉大便没拉完?可能是身体发出的警告,当心疾病找上门
生活不太容易,最怕自己给自己添堵。大便拉不尽算得上一件添堵的大事儿,没办法享受丝滑,排也排不完,总感觉肚子里憋着股劲儿,难受不以。大便拉不尽的情况很常见,在医学上被称为“大便不尽感”,用来形容排便不干净且不成型的症状。偶尔这般不算啥,要是长期如此,就得重视起来了,这或许是身体发出的警告,可能是因为肠息肉或直肠肿瘤!
肠息肉:肠息肉分很多种,比如管状腺瘤、绒毛状腺瘤(癌变率很高)、增生性息肉、炎性息肉等等,早期息肉体积小,没有明显症状。随着病情发展,会出现腹胀、便意强烈、排便频繁、排出黏液便或便血等症状。部分息肉会刺激肠黏膜,使肠腔变窄,又或者体积变大,阻塞肠道,产生大便不尽感。如果任由发展,体积太大的息肉还会造成肠套叠、肠梗阻等严重并发症。如果有上述症状,要尽快去消化内科、胃肠外科或普通外科检查,以绒毛状腺瘤为首的肠息肉癌变率很高,拖不得。医生会通过隐血试验、内镜检查及活检和直肠指诊等方式确定息肉种类,对症治疗。
直肠癌:直肠癌早期没有明显症状,因为病程进展或癌肿破溃,才会影响到排便,造成便意频繁、排便习惯改变、排便不尽、排便前肛门有下坠感、脓血便、黑便等症状,人也越来越消瘦。目前能通过直肠指检、内镜检查、影像学检查、实验室检查等综合判断病情,然后根据肿瘤病理类型、侵犯范围(分期)、患者身体状态等因素,最大程度根治。
大便不尽感和肛肠健康的关系最直接,想守护好肛肠健康,远离大便不尽感,平时要做好这几件事:
1.多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、秋葵、春笋、南瓜、燕麦、荞麦、酸枣、桑葚、黄豆等等。
2.“一戒三少”:戒烟酒,少辛辣,少烟熏,少烧烤。
3.少吃红肉和加工食品。
4.多运动,哪怕只是每天走20分钟。
5.调整心态,找到释放压力的出口。如果心理问题影响到了日常生活,要尽快寻求心理医生帮助。
6. 定期做好肠道检查,尤其是40岁以上的中老年人群,和有肠息肉或肠癌家族史的人。